Online training voor JOU en je TIENER
Stap uit de Strijd: Herstel de Verbinding met je Tiener
De puberteit is een fase van grote verandering, zowel voor je tiener als voor jou als ouder. Het is de overgang naar volwassenheid, een tijd waarin ze hun eigen pad zoeken, keuzes willen maken en verantwoordelijkheid willen dragen. Maar hoe kun je je tiener ondersteunen zonder in een eindeloze strijd terecht te komen? Hoe creëer je een warme, liefdevolle connectie zonder dat conflicten steeds weer de boventoon voeren?
In deze training ontdek je hoe je als ouder kunt groeien en tegelijkertijd je tiener kunt begeleiden in deze belangrijke fase van hun leven. Wij geven je de tools om begrip, vertrouwen en samenwerking te creëren, zodat je niet langer vastzit in machtsspelletjes, maar samen kunt werken aan een gezonde, positieve relatie.
Begrip en Verbinding: De Sleutel tot Communicatie
Een machtsstrijd met je tiener kan de communicatie ernstig onder druk zetten. Wat in eerste instantie een klein meningsverschil lijkt, kan al snel escaleren en leiden tot een breuk in de relatie. Maar hoe kun je dat voorkomen?
In deze training leren we je om de kracht van actieve luistervaardigheden te gebruiken. Door niet onmiddellijk te reageren vanuit frustratie, maar eerst te ademen en te luisteren, creëer je ruimte voor wederzijds begrip. Het draait niet om winnen of verliezen, maar om het vinden van een gemeenschappelijk doel, waarbij respect en samenwerking centraal staan.
Grenzen Stellen met Liefde en Respect
Als ouder wil je je kind beschermen, maar tegelijkertijd wil je ook dat je tiener zich vrij voelt om hun eigen keuzes te maken. Het is een delicate balans tussen het stellen van grenzen en het geven van autonomie. Maar hoe doe je dit zonder dat je tiener zich gecontroleerd of beperkt voelt?
In deze training ontdek je hoe je grenzen kunt stellen zonder controle uit te oefenen. We leren je hoe je ruimte biedt voor zelfstandigheid, terwijl je tegelijkertijd het gevoel van veiligheid en steun behoudt. Dit zorgt niet alleen voor een betere relatie, maar helpt je tiener ook om zich op een gezonde manier te ontwikkelen tot een volwassene.
Van Strijd naar Samenwerking: De Kracht van Geduld
Het opvoeden van een tiener vraagt om geduld. Geduld met hun groei, hun fouten en zelfs met jezelf als ouder. Het is makkelijk om in een vicieuze cirkel van conflicten terecht te komen, maar het is belangrijk om te onthouden dat deze fase van hun leven een kans is voor zowel jou als ouder als voor je tiener om te groeien.
Deze training biedt praktische oefeningen die je helpen om in moeilijke momenten kalm te blijven, je emoties te reguleren en tegelijkertijd een positieve rolmodel te zijn. We moedigen je aan om niet altijd meteen te reageren, maar je tiener de tijd te geven om zelf tot inzichten te komen. Dit versterkt de band en bevordert wederzijds respect.
Zelfvertrouwen en Zelfliefde: Het Fundament van een Goede Relatie
Zelfliefde is essentieel, zowel voor jou als ouder als voor je tiener. Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe beter je in staat zult zijn om je tiener met liefde en geduld te begeleiden. Het is belangrijk om jezelf te herinneren aan je eigen waarde en jezelf met compassie te behandelen.
In deze training leggen we de nadruk op zelfzorg en zelfliefde als fundament voor een gezonde opvoeding. Door dagelijks positieve affirmaties en zelfvertrouwen te cultiveren, verbeter je niet alleen je eigen welzijn, maar ben je ook beter in staat om een ondersteunende ouder te zijn.
De Diamant-Oefening: Ontdek de Sterke Krachten van je Tiener
Elke tiener heeft een diamant van potentie in zich – unieke talenten en kwaliteiten die wachten om ontdekt te worden. Soms zijn deze verborgen onder lagen van zelfkritiek of onzekerheid, maar met de juiste begeleiding kan deze diamant stralen.
De Diamant-Oefening leert je hoe je je tiener helpt om zijn of haar innerlijke kracht te ontdekken en te benutten. Door affirmaties en positieve zelfreflectie te gebruiken, kan je tiener zijn of haar zelfvertrouwen opbouwen en een sterker gevoel van eigenwaarde ontwikkelen. Dit zal niet alleen de relatie verbeteren, maar ook bijdragen aan hun groei naar volwassenheid.
Wederzijds Respect: De Basis van een Gezonde Relatie
Ouders en tieners zijn partners in de reis naar volwassenheid. In plaats van constant in strijd te zijn, kunnen jullie samenwerken om een relatie te creëren die gebaseerd is op wederzijds respect. Dit vraagt om een verandering in de manier waarop je communiceert en met elkaar omgaat.
In deze training ontdek je hoe je jouw opvoedstijl kunt aanpassen om een harmonieuze, respectvolle dynamiek te creëren. We bieden praktische strategieën om conflicten te verminderen en communicatie te verbeteren, zodat je samen kunt werken aan de ontwikkeling van je tiener, zonder dat dit gepaard gaat met eindeloze strijd.
Verander je denken,
verander je leven
Wij leren jou hoe het BREIN werkt en hoe jij je niet- helpende gedachten kan ombuigen naar krachtige gedachten die helpend zijn.
- Om weer vol zelfvertrouwen aan de toekomst te werken/denken
- Om waardevolle relaties te creëren
- Om de leiding te nemen over denken, voelen en handelen
- Om vrijheid en geluk te voelen
- Om veerkracht te ervaren tijdens moeilijke situaties
- Om te ervaren dat je goed genoeg bent en om van te houden bent
- Zelfliefde en zelf compassie leren inzetten, zodat eigenwaarde groeit.
- Zodat ook anderen zien wat jouw waarde en potentieel is.
We're going to teach you to be smarter than your brain!!
Meer tips & leuke weetjes ?
Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Vragen over onze coaching?
Neem dan contact met ons op en we helpen je graag!
